Dipl. Soz. Päd. Ursula Bellamy Verhaltenstherapeutin und Coach Seminarleiterin                                       NLP - Master für Psychotherapie

Vier Fragen an einen Gedanken :

1.  Ist das wahr?

2.  Können Sie absolut sicher sein, daß der Gedanke wahr ist?

3.  Wie reagieren Sie, wenn Sie diesen Gedanken glauben?

4.  Wer wären Sie ohne diesen Gedanken?

     Byron Katie “The work”  aus: Kommunikation & Seminar 5/2007   S. 49